SOWA OPAC : Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Fihel w Miechowie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando inside, copyright 2022. - 237, [3] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Bernau Sabine Labiś Magdalena Grzywacz Karolina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Literatura niemiecka Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024.

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: •omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; •podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; •daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; •dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; •zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. •Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham Miechów : Dziennik Polski prezentuje / [redakcja Agata Wawryszczuk, Włodzimierz Barczyński, Stanisław Piwowarski]. - Wydanie II. - Kraków : [Wydawnictwo Jagiellonia], copyright 2001. - 31 stron : fotografie, mapa, portrety ; 20 cm.

(Przewodnik po Miejscach Ciekawych i Nieznanych)

Autor

Barczyński Włodzimierz (1950- ) Glac Robert Olchawa Kazimierz (1950- ) Piwowarski Stanisław (1944-2020) Stolec Stanisław Wawryszczuk Agata

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Maciej z Miechowa (ok. 1457-1523) Bożogrobcy Bitwa pod Miechowem (1863) Insurekcja kościuszkowska (1794) Literatura polska Powstanie styczniowe (1863-1864) Zabytki kultur y Zabytki sakralne Miechów (woj. małopolskie ; okolice)

Gatunek

Poradnik Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka

Na okładce PL ISSN 0137-9089. Kolejność wydania nie dotyczy tytułu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Filia w Zagorzycach

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. R (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R (2 egz.)

Czytelnia Filii Osiedlowej

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R (1 egz.)

Czytelnia Filii w Bukowskiej Woli

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób z życia dzieło sztuki : miłość, spełnienie, pasja : w rok może wydarzyć się dosłownie wszystko... / Barbara Pasek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Pasek Barbara (1989- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)