Samokontrola
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(2)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(2)
Autor
Bernau Sabine
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Grzywacz Karolina (psycholog)
(1)
Kałużna Kinga
(1)
Pokaż więcej ...
Labiś Magdalena
(1)
Pawłowska Agnieszka (psychologia)
(1)
Pawłowska Agnieszka (psychologia). Kraina uważności
(1)
Rock David
(1)
Siegel Daniel J. (1957- )
(1)
Zawadka Michał
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść polska
(3357)
Powieść amerykańska
(1482)
Literatura polska
(1283)
Powieść młodzieżowa polska
(1272)
Kobieta
(1207)
Samokontrola
(-)
Pokaż więcej ...
Poezja polska
(1148)
Powieść angielska
(1095)
Opowiadanie polskie
(1007)
Pamiętniki polskie
(798)
Powieść francuska
(667)
Opowiadanie dziecięce polskie
(663)
Rodzina
(581)
Miłość
(534)
Tajemnica
(474)
Przyjaźń
(461)
Literatura dziecięca polska
(428)
Wojsko
(413)
Wojna 1939-1945 r.
(406)
Dramat polski
(395)
Poezja dziecięca polska
(391)
Powieść niemiecka
(389)
Publicystyka polska
(384)
Literatura młodzieżowa polska
(333)
Śledztwo i dochodzenie
(312)
Relacje międzyludzkie
(308)
II wojna światowa (1939-1945)
(306)
Pisarze polscy
(300)
Język polski
(291)
Zwierzęta
(288)
Zabójstwo
(277)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(273)
Policjanci
(272)
Żydzi
(257)
Sekrety rodzinne
(254)
Powieść dziecięca polska
(241)
Dziecko
(236)
Małżeństwo
(234)
Rodzeństwo
(232)
Literatura
(227)
Powieść rosyjska
(227)
Filozofia
(218)
Powieść młodzieżowa angielska
(215)
Sztuka
(206)
Historia
(198)
Literatura amerykańska
(195)
Życie codzienne
(194)
Nastolatki
(193)
Dzieci
(190)
Polacy za granicą
(184)
Osoby zaginione
(183)
Trudne sytuacje życiowe
(181)
Relacja romantyczna
(177)
Przestępczość zorganizowana
(176)
Kultura
(169)
Opowiadanie młodzieżowe polskie
(169)
Magia
(166)
Władcy
(165)
Dziewczęta
(160)
Armia Krajowa
(159)
Matki i córki
(159)
Dziennikarze
(158)
Komiksy
(158)
Uprowadzenie
(156)
Wybory życiowe
(156)
Czasopisma polskie
(154)
Ludzie a zwierzęta
(153)
Kucharstwo
(152)
Matematyka
(149)
Arystokracja
(145)
Politycy
(145)
Opowiadanie amerykańskie
(142)
Psy
(139)
Uczucia
(137)
Literatura angielska
(134)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(131)
Ludzie bogaci
(127)
Lekarze
(126)
Poszukiwania zaginionych
(126)
Teatr polski
(125)
Dramat angielski
(121)
Duchowieństwo katolickie
(121)
Fizyka
(120)
Wychowanie w rodzinie
(120)
Gry i zabawy umysłowe
(119)
Seryjni zabójcy
(119)
Opowiadanie angielskie
(118)
Koty
(115)
Powieść dziecięca angielska
(114)
Zemsta
(114)
Reportaż polski
(113)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(112)
Ojcowie i córki
(110)
Uczniowie
(110)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(107)
Malarstwo polskie
(106)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(106)
Polityka międzynarodowa
(105)
Ruch oporu
(105)
Powieść czeska
(104)
Wychowanie
(104)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Opowiadania i nowele
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(4)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando inside, copyright 2022. - 237, [3] strony : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Bernau Sabine Labiś Magdalena Grzywacz Karolina (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Diagnoza Dorośli Leczenie Literatura niemiecka Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024.
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: •omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; •podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; •daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; •dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; •zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. •Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lew Staszek i siła uważności / Agnieszka Pawłowska ; ilustrowała Kinga Kałużna. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2015. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Kraina uważności / Agnieszka Pawłowska)
Autor
Pawłowska Agnieszka (psychologia). Kałużna Kinga. Pawłowska Agnieszka (psychologia). Kraina uważności
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Mindfulness Samokontrola
Gatunek
Opowiadania i nowele
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój mózg w działaniu : strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień / David Rock ; wstęp Daniel J. Siegel ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - [6], 358 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Rock David. Siegel Daniel J. (1957- ). Gomola Aleksander.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Neurobiologia Organizacja pracy Samokontrola Uwaga (psychologia) Współdziałanie.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zawadka Michał. Buk Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież
Temat
Pewność siebie Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samokontrola Światopogląd
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej