ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

Book

In basket

rate

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando inside, copyright 2022. - 237, [3] strony : ilustracja ; 21 cm.

Author

Bernau Sabine Autor Labiś Magdalena Tłumaczenie Grzywacz Karolina (psycholog) Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Diagnoza Dorośli Leczenie Literatura niemiecka Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik Poradniki i przewodniki

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: •omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; •podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; •daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; •dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; •zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. •Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Oddział dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [238].